Präventionskurs Wassergymnastik

Mit dem Präventionskurs Wassergymnastik bietet die Oberstdorf Therme einen Kurs zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken an.

Ziel der Prävention (Primärprävention) ist die Stärkung des Organismus, die Verbesserung der Lebensqualität, die Beeinflussung der körperlichen Leistungsfähigkeit, die Verminderung von Risikofaktoren (Vorbeugung gegen Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes), die Unterstützung zur Bewältigung von gesundheitlichen Beschwerden (Bewegungsschmerzen, Kopfschmerzen, Stress, Schlafstörungen), der Spaß an der Bewegung, sowie die Verbesserung und Förderung der Ausdauer, Kraft und Koordination unter Ausnutzung der spezifischen Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Wasserwiderstand, Wasserdruck, Wärmeleitfähigkeit). Dabei werden die Gelenke entlastet, die Atemmuskulatur, das Herz-Kreislaufsystem sowie der Halte- und Stützapparat verbessert, die Gefäße trainiert und der Stoffwechsel angeregt.

Kursleiterin: Antje Taubert (Physiotherapeutin, Aquatrainerin (A-Lizenz), Schwimmlehrerin)
Aktive Mobilisation und allgemeine Kräftigung durch gelenkeschonendes Bewegen. Förderung der Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit im Wasser. Ganzheitliches
Training im Flach- und Tiefwasser unter Einsatz von Geräten, welches Gesundheit mit Spaß und Kommunikation vereint.
Der Präventionskurs in der Oberstdorf Therme ist keine Rehabilitationsmaßnahme!

Derzeit befinden wir uns in der Rezertifizierungs-Phase für unser Kursangebot. Sobald dieses abgeschlossen ist - voraussichtlich im Frühjahr 2018 - ist der Kurs wieder zertifiziert und kann bei Krankenkassen für eine entsprechende Bezuschussung eingereicht werden.

Bis zur Rezertifizierung bieten wir daher unverbindliche Kursstunden an, die einzeln besucht werden können.

Kurstermin: dienstags von 18.00 – 18.45 Uhr (ab 02.01.2018)
Kosten: 11,00 Euro pro Termin
Kursort: Oberstdorf-Therme, Promenadestr. 3, 87561 Oberstdorf
Kursleitung: Antje Taubert (Physiotherapeutin, Aquatrainerin (A-Lizenz), Schwimmlehrerin)

Anmeldung: Für die Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich, telefonisch unter 08322 606 96-11 oder -12 oder direkt an der Thermenkasse.

Anmeldung Präventionskurs

Anmeldung Präventionskurs

Download
Adobe PDF 155,27 kB
Angelegt am 26.01.2017

Präventionskurs

Präventionskurs

Download
Adobe PDF 1,63 MB
Angelegt am 28.11.2016

Oberstdorf Therme

Promenadestraße 3
87561 Oberstdorf
Tel. 08322 700-3000
Fax 08322 700-3099
info@oberstdorf-therme.de